Verão de maiô

Além de super elegantes os maiôs ficam bem em qualquer corpo. Em primeiro lugar, se sentir bem é essencial. Em segundo, é possível ousar e ficar sensual também com a peça que cobre mais do corpo.

A dica principal é usar maiôs que se adéquam ao corpo. Desde que a mulher conheça seu corpo, basta procurar algum modelo que não seja nem muito largo, nem muito justo”, orienta a estilista Rosemarie Zonta.

Não é regra, mas algumas dicas podem ajudar a valorizar o corpo. As meninas que estão em forma têm possibilidade de abusar mais dos maiôs ousados. Já as mulheres acima do peso podem optar por usar tons mais escuros e, quando estampados, com tons escuros na parte de baixo do desenho. Esse cuidado pode disfarçar as gordurinhas.

A especialista dá mais dicas para acertar na escolha do maiô:

Para valorizar a cintura – Esses modelos estão na moda e sempre aparecem vestidos em famosas, que desfilam com eles pelas praias do Brasil. Os que são vazados na cintura afinam a silhueta e valorizam essa parte do corpo.

Para aumentar o bumbum – Os recortes ou detalhes drapeados na parte de trás dão a impressão de mais volume, efeito que acaba aumentando o bumbum.

Para quem tem ombros largos – Essa característica física acaba combinando muito bem com os maiôs que contam com alças de nadador, sejam frente-única ou tenham decote V.

Para as de ombros mais curtos – As meninas que não têm muita largura de ombros podem abusar dos modelos tomara que caia. 

Serááá ???

Já pensou perder peso assistindo televisão? Quem gosta de um bom filme de terror pode perder mais de 100 calorias em pouco mais de uma hora de diversão e muitos sustos. De acordo com o jornal britânico “The Telegraph”, a descarga de adrenalina que é produzida nesse tipo de filme pode queimar em calorias o equivalente a uma barra de chocolate. 
A pesquisa foi realizada pela Universidade de Westminster no Reino Unido e mede a quantidade de energia gasta por dez pessoas expostas aos filmes mais assustadores. Os cientistas explicam que o coração acelera e a respiração também, aumentado as trocas gasosas, onde há o gasto de energia. “É essa adrenalina, produzida pelas trocas gasosas,  que faz o apetite diminuir e o metabolismo agir, queimando mais calorias”, explica o professor Richard Mackenzie, especialista em metabolismo celular. 
Em geral, o ser humano necessita de 1800 calorias diariamente. Para emagrecer de fato, além de alimentação saudável, seria necessario fazer várias maratonas de filmes de terror para perder ao menos 1 kg. 
O filme eleito como o mais eficaz nesse tipo de exercício é o suspense baseado no romance de Stephen King, "O Iluminado". Estrelado por Jack Nicholson, o longa foi lançado em 1980 e tem aterrorizado gerações desde então. Segundo os estudos, o filme faz o telespectador gastar em média 200 calorias! Haja adrenalina.
Segue uma lista com os 10 filmes mais “emagrecedores” de todos os tempos. Só não vale se entupir de guloseimas durante a sessão de cinema. 

1. O Iluminado: 184 calorias
2. Tubarão: 161 calorias
3. O Exorcista: 158 calorias
4. Alien- A ressurreição: 152 calorias
5. Jogos Mortais: 133 calorias
6. A Hora do Pesadelo: 118 calorias
7. Atividade Paranormal: 111 calorias
8. A Bruxa de Blair: 105 calorias
9. O Massacre da Serra Elétrica: 107 calorias
10. [Rec]: 101 calorias

Para os fãs de bem-casado

Hummmmm, quem resiste ? Bem-casado é, sim, o docinho oficial dos casamentos. Mas isso não quer dizer que ele seja exclusividade dessas festas. 
Especializada na guloseima, a Fina Nata, novidade nos Jardins, a vende por unidade (R$ 4,70).
Feitas com pão de ló, elas aparecem em dez opções de recheio, como chocolate com pimenta e papaia com cassis, além do tradicional de creme.
Há ainda docinhos variados e caixinhas estilizadas, com quitutes dentro, pensadas como opção para presentear.
Para beber, há café Nespresso (R$ 4,90), chás franceses, vinhos e espumantes.

Al. Tietê, 43, lj. 2, Cerqueira César, região oeste, tel. 3061-1605. 12 lugares. Seg. a sex.: 10h às 20h. Sáb.: 11h às 19h. 

Elvis chegou !!

Uma delícia de passeio, uma ótima dica também. A exposição The Elvis Experience chega ao Brasil para temporada inédita em São Paulo, no Shopping Eldorado. O evento fica na cidade entre 5 de setembro e 5 de novembro, como forma de celebrar os 35 anos da morte de Elvis Presley. 
Os fãs podem conferir cerca de 500 objetos pessoais do astro do rock vindos da Mansão Graceland, casa onde o cantor viveu e que hoje funciona como museu.
Entre os destaques da The Elvis Experience estão o MG Vermelho utilizado no filme Feitiço Havaiano - Blue Hawaii, um telefone folheado a ouro e seu famoso traje branco.
Além da seleção de objetos, a cidade de São Paulo também será sede de um show especial, que também homenageia o rei do rock: o Elvis Presley In Concert.
Ingressos
Para a primeira semana em cartaz - que corresponde ao período entre os dias 5 e 11 de setembro - ingressos variam de R$ 100 a R$ 200. Na segunda semana, os valores vão de R$ 40 a R$ 200 e estão sujeitos a alteração. Os bilhetes podem ser encontrados no portal da Ingresso Rápido ou por meio do telefone 4003-1212.

Shopping Eldorado
Datas: 5 de setembro a 5 de novembro. 
Horários: Segunda a sexta, 10h às 18h ou 18h às 21h; sábado e domingo, 10h às 22h. 
Preços: R$ 40 a R$ 200 (dependendo do dia e horário escolhido na comprado do ingresso).

Para uma boa noite de sono...

Vejam só essas dicas que demais para quem quer ter uma ótima noite de sono:

Para muitas pessoas, a hora de dormir é a mais prazerosa do dia. Já outras sofrem com a perda de sono.

A insônia é mais comum do que se imagina: quatro em cada dez pessoas não dormem bem ou não conseguem ter uma noite de sono completa.

A alimentação pode prevenir e ajudar no tratamento da insônia. "Os insones devem evitar alimentos e bebidas, como pimenta, café, refrigerantes a base de cola, chocolate, chá mate, chá preto, canela, gengibre, alimentos gordurosos como carnes vermelhas e massas com excesso de molho", afirma a nutróloga Liliane Oppermann.

A quantidade de comida ingerida ou a falta da mesma antes de dormir também pode influenciar no sono. "Uma pequena dose de álcool pode até induzir ao sono, porém o sono acaba não sendo produtivo e se a dose for maior, além de prejudicar o sono, a respiração também acaba sendo afetada", explica a médica.

A nutróloga Liliane Oppermann preparou 8 dicas de alimentos que ajudam a combater a insônia.

Cereal: Os cereais são ricos em fibras o que ajuda na perda de peso, o seu consumo aliado a alimentos ricos em triptofano (encontrado, por exemplo, nos alimentos ricos em proteínas) ajudam a sintetizar melhor o aminoácido.

Leite: O leite contém o aminoácido triptofano, que relaxa os músculos e induz o sono.

Vegetais verdes: Os vegetais são ricos em magnésio, cálcio e vitamina B ajudam na hora de acalmar o corpo.

Noz-moscada: Este tempero/especiaria já vem sendo usada há muitos anos em outros países como sonífero.
Chá de camomila: Funciona como excelente relaxante muscular, ideal para pessoas que praticam musculação.

Hortelã: Contribui para o relaxamento dos nervos e boa digestão, seu uso é indicado após as refeições.

Maracujá: O maracujá possui algumas propriedades que funcionam como calmante. Por esse motivo ajuda além de acalmar, relaxa e ajuda a dormir.

A nutróloga preparou um cardápio para o jantar para quem quer ter uma boa noite de sono

A alface é um alimento reconhecido por sua propriedade calmante e indutora do sono, a melhor forma de consumi-la é no jantar, com molho de iogurte natural e ervas finas.

Para beber, experimente bater no liquidificador:
1 limão
½ laranja
1 copo de água
1 colher (chá) de capim cidreira
Adoçante a gosto
É tiro e queda para uma boa noite de sono.

Como sobremesa, mousse de maracujá light. Segue receita:
Ingredientes:
1 copo de iogurte desnatado
1 colher (chá) de gelatina sem sabor
100ml de água
1 colher (sopa) de polpa de maracujá
1 clara em neve
Adoçante a gosto

Modo de preparo:
Dissolva a gelatina em 100ml de água quente, junte o iogurte, o maracujá e o adoçante, bata tudo no liquidificador e por último dê uma leve misturada com a clara em neve e leve a geladeira por pelo menos 1 hora.

Bom apetite e bom sono!!!

Universo do mercado de luxo

Já vi muita coisa nessa vida, mas essa novidade achei muito bacana e criativa. Já pensou levar os logos da Louis Vuitton, ícone do luxo, para a mesa do café-da-manhã? É esta a proposta do artista plástico norte-americano Andrew Levicki que criou uma máquina diferente para fazer waffles.

Em vez dos quadradinhos tradicionais, o bolo clássico da Bélgica ganha o o monograma da grife francesa, marcante em suas bolsas e cópias  mundo afora. O protótipo foi feito em alumínio revestido por teflon e não está à venda.

O universo da moda e do luxo esteve presente no trabalho do artista em outra criação, com uma manta feita em patchwork com lenços e tecidos de grifes como Burberry, Hermès, Louis Vuitton e Tiffany.

Dicas para animais que têm medo de fogos

Reveillon, festas juninas, jogos de futebol (ainda mais hoje com uma final da Libertadores), são motivos de preocupação para os donos e sofrimento para os animais. Aqui vão algumas dicas para acalmar nossos bichinhos por causa do barulho dos fogos de artifício:

• IMPORTANTE: NUNCA punir seu animal, mesmo se ele fizer xixi, também não tente protege-lo demais (dando colo, por exemplo), caso contrario você vai incentivar seu cão a ter esse comportamento.

•  Evite fugas: A primeira coisa a fazer nas noites de festa é fechar bem as portas e as janelas. No desespero, cães e gatos tentam fugir, o pânico desorienta o animal, que tende a correr desesperado e sem destino. Animais com certa idade podem sofrer paradas cardiorrespiratórias, convulsões e diversos outros problemas.

• Crie um refúgio: Coloque seu bicho em um lugar onde ele se sinta seguro. Mantenha a luz acesa e, se ele estiver acostumado, deixe TV e rádio ligado. Converse um pouco, faça carinho e vá visitá-lo de tempo em tempo

• Ajude ele a se sentir protegido: Tente diminuir os ruídos, coloque cobertores pesados ou ate mesmo um colchão tampando a janela e outras frestas.

• Tampões: Alguns veterinários aconselham o uso de tampões de algodão nos ouvidos que podem ser colocados minutos antes e tirados logo após os fogos.
• Solte a coleira: Não deixe seu cachorro ou gato na coleira. Muitos animais, quando presos, morrem por enforcamento, no desespero de fugir dos fogos e rojões. Se precisar isolá-lo, deixe-o fechado num quartinho.

• Acalme-o : Homeopatia, florais e acupuntura podem diminuir o medo e a ansiedade do seu animal. Mas esses tratamentos devem ser feitos ao longo do ano. Em casos muito graves, converse com o veterinário.

• Identifique seu animal: Coloque uma coleira com plaqueta de identificação no pescoço do seu cão ou gato, importante para achá-lo no caso de fuga. A coleira do gato deve ser elástica, para que não haja risco de enforcamento ao se prender a um galho ou outro objeto. A plaqueta deve conter o número do seu telefone (residência e celular).

• Evite brigas: Não deixe muitos cães juntos, pois, excitados pelo barulho, brigam e se ferem gravemente.

• Distraia seu bichinho: se for possível ficar com eles durante a queima de fogos tente desviar a atenção dele com aquelas brincadeiras que ele mais gosta.

• Evite acidentes: Retire qualquer coisa que possa ser derrubada, quebrada ou derramada do ambiente que o animal vai freqüentar.

 Principais conseqüências do contato com fogos e barulhos altos demais:

• Fugas, perdidos eles podem se afogar, ser atropelados ou mesmo provocar acidentes.

• Mortes, enforcando-se na própria coleira quando não conseguem rompê-la para fugir, ou mesmo ao tentarem passar por vãos pequenos. Atirando-se de janelas, atravessando portas de vidro, batendo a cabeça contra paredes ou grades.

• Ferimentos, quando atingido ou quando abocanham rojão achando que é algum objeto para brincar.

• Traumas emocionais, resultando na mudança de temperamento para agressividade.

• Ataques, contra os próprios donos e outras pessoas.

• Brigas com outros animais com os quais convivem inclusive.

• Mutilações, no desespero de fugir atravessando grades e portões.

• Convulsões em cães de mais idade.

• Quedas de grandes alturas.

• Aprisionamento indesejado em lugares de difícil acesso na tentativa de se protegerem.

Importante dica que vale a pena tentar:

Grave o som de fogos de artifício ou trovão e coloque para tocar em um volume baixo. Enquanto isso, confira a reação do seu bicho e tente distrai-lo com brincadeiras. Aos poucos e de tempos em tempos, vá aumentando o volume. Se ele voltar a mostrar medo, tente mais tarde. Dependendo do trauma do seu bicho, o processo pode ser longo e requerer uma dose extra de paciência. Mas, no final, o cão irá conviver bem melhor com o barulho dos fogos de artifício.

Notícia muito boa !!

Aiii o chocolate... como é bom ! Para os chocólatros de plantão, olhem aí uma grande notícia: Estudo confirma que chocolate amargo pode ajudar a evitar infartos.

Um estudo feito na Austrália confirmou que comer 100 gramas diárias de chocolate amargo ajuda a prevenir infartos.
Realizado pela Universidade Monash, de Melbourne, e publicado esta semana no British Medical Journal, este estudo insiste nos efeitos positivos "significativos" do chocolate com alta concentração de cacau.
Concretamente, um consumo diário de 100 gramas de chocolate com 70% de cacau poderia evitar 70 ataques cardíacos mortais e 15 de menor intensidade em cada 10 mil pessoas com risco de sofrê-los.

"Nossas conclusões indicam que o chocolate escuro poderia ser uma alternativa ou um complemento aos tratamentos médicos das pessoas que têm alto risco de sofrer doença cardiovascular", afirmou Ella Zomer, encarregada do estudo.
As conclusões deste teste médico se unem às de outros estudos que já mencionaram os efeitos positivos do chocolate amargo para a saúde.
O chocolate é rico em flavonóides, poderosos antioxidantes naturais que limitam o estresse e diminuem o risco de doenças cardiovasculares, cânceres e outras doenças.

Dia de descanso !!

Hoje é dia daquela folguinha merecida, dia do trabalho. Celebrado anualmente no dia 1º de maio em numerosos países do mundo, sendo feriado no Brasil, em Portugal e em outros países.

Um dia também que ficou marcado por todos os Brasileiros pela morte de Senna. Hoje faz 18 anos que perdemos nosso maior ídolo que jamais será esquecido.

Feliz Páscoa !

Hoje comemoramos uma data muito especial. É o dia da ressurreição de Cristo. Apesar de toda comilança e dos irresistíveis chocolates, não podemos esquecer do verdadeiro significado da Páscoa.
Muita gente não sabe, mas a figura do coelho está simbolicamente relacionada à esta data comemorativa, pois este animal representa a fertilidade. O coelho se reproduz rapidamente e em grandes quantidades. Entre os povos da antiguidade, a fertilidade era sinônimo de preservação da espécie e melhores condições de vida, numa época onde o índice de mortalidade era altíssimo. No Egito Antigo, por exemplo, o coelho representava o nascimento e a esperança de novas vidas.Mas o que a reprodução tem a ver com os significados religiosos da Páscoa? Tanto no significado judeu quanto no cristão, esta data relaciona-se com a esperança de uma vida nova. Já os ovos de Páscoa (de chocolate, enfeites, jóias), também estão neste contexto da fertilidade e da vida. A figura do coelho da Páscoa foi trazido para a América pelos imigrantes alemães, entre o final do século XVII e início do XVIII.
Feliz Páscoa pra todos !!

Estilo nos pés...

As marcas de chinelos e sandálias de borracha trazem graça para os pés com o uso de estampas figurativas e divertidas.

A tendência investe em modelos engraçados, com direito a imitação de tênis, os "memes" mais famosos da Internet e até o rosto da cantora inglesa Adele, à venda na loja virtual Apenas Rabiscos, por R$ 49,90 cada par.

A mais famosa marca de chinelos brasileira, a Havaianas, além de vender pares de diferentes cores, costuma apostar nas estampas e nos desenhos exclusivos de artistas em parcerias com a marca. Um dos sucessos mais recentes é o chinelo com o colorido desenho dos Muppets, que sai por R$ 35,90.

Já a marca Pisei pensou em quem gosta de viajar e criou pares representando diferentes Estados brasileiros. Entre os modelos, há ilustrações que remetem a Lampião, bandeiras estilizadas e a padronagem de onça.

Dia mais que especial...

MULHER

Mulher...
Que absurdo dizer que você tem um dia
Todos os dias são teus...
Você que gera, amamenta, alimenta
Tem a delicadeza de uma flor
E a dureza do Diamante
A mansetude do gatinho
A coragem do leão...
Adornas com flores
Se necessário manuseias um fuzil...
Tens o dom de curar feridas
Ofereces calma aos corações
E podes arder de paixão
Ave! Eva!
Santa e pecadora!
És jóia preciosa esculpida
pelas mãos dos Deuses...
Mulher
Todos os dia são teus!

Kira, Penha Gonçales

Pequeno cuidados que fazem a diferença:

A pele do rosto é uma das partes do corpo que mais chama atenção no corpo humano, sendo uma porta de visita das mulheres e dos homens, por isso é importante sempre ter o máximo de cuidado para ser bem tratada e saudável. Vamos aceitar o fato de que não adianta colocar um look super da moda e atual com acessórios chamativos e a pessoa ter uma aparência feia por causa de sua pele.
A pele do nosso rosto e do nosso corpo inteiro necessita de um cuidado especial, fatores externos podem influenciar em tudo, deixando-a um pouco mais ressecada e sem vida, como no caso da água muito quente do chuveiro no banho do dia a dia, ou o frio e a poluição da rua, que são coisas inevitáveis. Para aqueles que desejam ter uma pele bonita e saudável é sempre preciso que ela esteja sempre limpa e hidratada, com a chegada do verão 2012 é importante seguir algumas dicas para mantê-la assim. Apenas precisa de cuidados básicos fáceis, veja algumas dicas de como cuida da pele no dia a dia para o verão 2012.

- Faça a higiene pela manhã com sabonete neutro

- Use filtro solar para proteger-se dos efeitos nocivos do sol

- Fazer uma esfoliação a noite é fundamental para retirar as células mortas

- Antes de deitar é importante retirar os vestígios de maquiagem

- Cuidado com os cremes, eles devem ser apropriados ao tipo de pele

Mas fique atento com os produtos que fazem 1001 promessas.
A pele é muito sensível e varia de pessoa para pessoa, por isso é muito importante não usar qualquer produto de qualquer marca, eles podem causar diversos problemas e vão desde queimaduras até lesões sem jeito de voltar atrás.

O dilema das sacolinhas !

Com TODA certeza se você tem uma rede social ou acessa o UOL ou Exame ao menos uma vez por dia, ouviu falar do acordo fechado por redes de Supermercados de São Paulo.

A iniciativa de tirar as sacolas dos caixas é fruto de um acordo entre a Associação Paulista dos Supermercados (Apas) e o governo do Estado de São Paulo. Preferiu-se este caminho à adoção de uma lei. O acordo é voluntário por parte das redes. Pessoas do setor de plásticos, economistas e correlatos acreditam que essa lei foi aprovada por interesse econômico (dos supermercados) e não ambiental ou social. E estima-se em R$ 500 milhões a economia das redes com esta restrição.
Isso tem gerado discussões e mais discussões.
E você, o que acha ?

E viva São Paulo !!!

Parabéns querida São Paulo pelos seus 458 anos. Aquela que todos acolhe, sem distinção. Das mil oportunidades. Uns prosperam, uns naufragam, outros ela esmaga. Aquela das mil faces, dos mil idiomas e sotaques. Da beleza arquitetônica e encantos visíveis somente em passeios a pé.

Ajuda para nossos melhores amigos

Gente, hoje quero falar sobre o Clube dos Vira-latas, uma ONG que desde 2001 ajuda nossos amigos peludos que ainda não tiveram a chance de encontrar um lar a viver melhor. Hoje são mais de 400 animais no abrigo, protegidos, alimentados e amados, a espera de alguém que os adote. Boa parte desses animais chegou ao Clube após atropelamentos, acidentes, maus tratos e abandono. O objetivo da ONG é resgatá-los das ruas, tratá-los e conseguir um lar responsável para que eles possam ter uma vida feliz. Para manter esses mais de 400 peludos no abrigo, eles contam hoje apenas com o trabalho dos voluntários e com o dinheiro de doações. Todos podem ajudar, seja divulgando o Clube, seja adotando um animal ou mesmo doando dinheiro, ração ou medicamentos. Qualquer doação, de qualquer valor por menor que seja, é bem-vinda. Existem contas em 3 bancos, todas em nome do Clube dos Vira-Latas, contas essas que estão abertas para qualquer tipo de auditoria:

ITAU (banco 341 para DOC)
Agência: 0076
CC: 92508-0
Titular: Clube dos Vira-Latas
CNPJ: 05.299.525/0001-93

BRADESCO (banco 237 para DOC)
Agência: 0557
CC: 73.760-7
Titular: Clube dos Vira-Latas
CNPJ: 05.299.525/0001-93

Banco do Brasil (banco 001 para DOC) Agência: 6857-8 CC: 1624-1 Titular: Clube dos Vira-Latas CNPJ: 05.299.525/0001-93 No caso de doação de rações, que hoje representa nosso maior custo (6,5 toneladas por mês consumidas), medicamentos ou outros produtos, os mesmos podem ser deixados em qualquer um dos pontos abaixo:

• Loja Differenza Revestimentos
  Avenida das Carinás, 380
  Moema
  São Paulo
  CEP: 04086-010
  Aos cudados de Malu.
• Rua do Rocio, 313 - 4° andar
  Vila Olímpia
  CEP: 04552-000
  São Paulo/SP
  Aos cuidados de Glauco
  
• Loja Thatalugga Kids
  Rua Napoleão de Barros, 1335
  Vila Mariana
  CEP: 04024-003
  São Paulo/SP
  aos cudados de Debora.
  

Site do Clube:

http://www.clubedosviralatas.org.br

Ajude !!!